Smoothie Vert n°104 : Black Ginger

smoothie raisin

«- Bonjour! Les smoothies verts, vous connaissez?
-Non, c’est quoi?
-Le smoohtie vert c’est…et patati et patata…et vous apportent tous les nutriments….patati…patata…
-Boire des épinards? Je suis curieuse, je veux bien goûter!
-Ouhaou! C’est super bon! Tiens chéri, goûte tu vas voir c’est…»

J’arrête là, j’ai les chevilles qui enflent!!!

Sans exagérer, c’est ce que j’ai entendu toute une matinée lorsque j’ai joué à la camelotte au marché au mois de septembre pour faire découvrir à qui voulait (et surtout ceux qui ne voulaient pas, c’est bien plus drôle!!) mes merveilleux smoothies verts! J’avais préparé des smoothies verts avec tout ce qu’il y avait sur le stand de Mayi et Ludo (producteurs bio à Rontalon, 69) et celui-ci était juste…topissime!

PS : je précise que le « se » de curieuse ne signifie absolument pas que la gente féminine était plus audacieuse et que les chéris n’avaient d’autres choix que de se plier à l’exercice sous peine de passer un dimanche terrible….mais pas loin!!!! A la prochaine dégustation, je fais des statistiques et j’établis le profil type de l’Homme audacieux!!

Courez au marché et rassemblez :

  • 1 grappe raisins noirs bien sucrés,
  • 2 prunes,
  • 1/2 banane,
  • Une bonne poignée de Fanes de carottes ou le vert (les feuilles) de 2 cotes de blettes,
  • 3 lamelles de gingembre frais,
  • 1 pointe de cannelle,

Dénoyauter les prunes (je précise quand même!), rassembler le tout dans le blender et mixer 40″





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