Smoothie Vert n°18 trés Vert Chou Kale Kiwi

smoothie Chou Kale Kiwi

– Tu ferais pas une fixette sur le chou toi, en ce moment?

– Chou Kale, s’il vous plait!

– T’as attrapé la fièvre Healthy People, c’est contagieux ça?

– Seulement si tu gouttes THE Chou Kale!

  • 1 petite feuille de chou kale,
  • 1 kiwi,
  • 1 petite pomme (type Royal Gala)
  • 1 trait de jus de citron vert,
  • Eau de coco.

Enlever la cote de la feuille de chou, la détailler grossièrement, éplucher et couper la pomme et le kiwi en 4.

Mettre les ingrédients dans l’ordre dans le Blender, ajouter l’eau de coco et le jus de citron vert. Mixer à puissance maxi 45″!

Sans vouloir insister… la consistance optimale est obtenue avec un blender trés puissant! Et pour en avoir testé plusieurs, le Vitamix est de loin celui qui convient le mieux!

 

Smoothie Vert Chou Kale Kiwi

Smoothie Vert Chou Kale Kiwi





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