Smoothie n°29 Orangefull

smoothie cranberry

Un smoothie vert, c’est …vert (dingue!!) et toujours vert!

Alors un p’tit écart de temps en temps…

  • 1/2 orange,
  • 2 clémentines corses,
  • 2 petites carottes,
  • 1/2 banane,
  • 5 lamelles de gingembre,
  • le jus d’1/2 citron vert.

Peler l’orange en conservant un maximum de la membrane blanche, faire de même avec les clémentines. Couper les carottes et la banane épluchée en morceaux. Presser le 1/2 citron vert. Eplucher 1 cm de gingembre frais.

Déposer les ingrédients dans le bol du mixer et ajouter un verre d’eau (ou plus si besoin), mixer 45″ et ….savourer son écart!!!!

 





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2 réflexions au sujet de « Smoothie n°29 Orangefull »

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