Smoothie n°77 Kiwi Menthe Spécial rentrée

smoothie vert kiwi menthe

Ah! Je suis assez fière de celui-là! J’avais du le pressentir… les quantités donnent 2 grands verres. L’ado qui passait par la cuisine à ce moment n’a pas pu y échapper!

« -Tiens, goûte-moi ça, tant qu’ t’es là! »

– Wouah! y déchire! »

C’est peut-être pas ce que j’aurai dit, mais bon, ça avait au moins le mérite d’être clair! Moi, je vous parlerai plutôt du plein de vitamine C que vous allez faire, des bienfaits de ce smoothie vert sur votre tonus et votre santé, de l’avantage des fruits et légumes que vous pouvez trouver toute l’année! Et, je vous encouragerai à l’essayer rapidos!

  • 1 kiwi,
  • 1 pomme akane,
  • 1 poignée de feuilles d’épinards (10),
  • 1/3 avocat,
  • 1/2 citron vert,
  • 30 cl de thé vert à la menthe,
  • 4 feuilles de menthe (option)

La veille au soir, faire infuser un sachet de thé vert à la menthe dans de l’eau bouillante, placer eu réfrigérateur pour la nuit.

Le matin, éplucher le kiwi, mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer 45″ maxi

smoothie vert kiwi menthe

 





Rendez-vous sur Hellocoton !

Merci de ne pas faire de copie-coller de mes textes et photos qui sont la propriété de "Ma Vie dans ma Cuisine". Merci de me contacter si vous désirez reproduire ou utiliser tout ou partie de ce blog.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *