Smoothie n°47 Mangue Banane Laitue Romaine

Smoothie Vert

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No comment, à essayer ab-so-lu-ment!

  • 1/3 mangue bien sucrée,
  • 1/2 banane,
  • 4 grandes feuilles de laitue romaine,
  • 1/2 citron vert,
  • 1 rondelle de gingembre frais,
  • 1 càc de Maca,
  • 15 cl d’eau.

La veille, détailler la mangue en morceaux et les placer au congélateur.

Le matin, ôter les cotes des feuilles de laitue, placer tous les ingrédients dans le blender en terminant pas la mangue congelée. Mixer 45″ à puissance maxi





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