Smoothie n°31 Grenade Pomme Cannelle

SMOOTHIE29

Inspiration du matin quand tu nous tiens!!

Ce matin je n’avais pas envie de suivre mes menus, j’avais envie d’un p’tit truc en plus dans mon smoothie vert!

Tous mes sens étaient en éveil (grâce à mon yoga matinal???!) : les quartiers de clémentine tout doux, les graines de grenades toutes fermes (et qui sautent partout!!). Oh les couleurs dans le bol du blender, comme c’est joli! Et Hop! par ici la photo! Le ronronnement de mon fidèle ami Vitamix qui m’annonce quelque chose de bon! L’odeur de la cannelle et vient le moment de la surprise… alors ça donne quoi?

Hummmmmm!

  • 1/2 grenade,
  • 1 petite pomme Royal Gala,
  • 2 Clémentines corses,
  • 6 feuilles d’épinards,
  • 1 pointe de cannelle.

Eplucher les clémentines et déposer les quartiers dans le fond du blender. Récolter les graines de grenades (méthode voir ici), ajouter aux clémentines, puis la pomme coupée en quartiers et terminer par les épinards et la pointe de cannelle. Ajouter un peu d’eau et mixer 30″.

SMOOTHIE 29





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