Smoothie n°52 Fraise Persil Romaine

smoothie vert fraises persil

Du persil!!

Peut-être un signe du destin… mon pot de persil est énorme, et j’en ai déjà donné pas mal à mes 2 ados ce week-end, à défaut de les rendre aimables, ils auront au moins ingurgité quelques nutriments excellents pour leur santé!

On va donc pouvoir augmenter le ratio 40/60 des smoothies verts!

L’association Fraise-persil-citron vert est juste…une réussite, un bonbon acidulé au goût profond. C’est  ça!!

  • 1/2 banane,
  • 1/2 citron vert,
  • 3 grandes feuilles de Laitue romaine,
  • 1 bouquet de persil frisé (5 belles tiges),
  • 6 belles fraises.

Détacher les cotes des feuilles de laitue, presser le citron et récolter le maximum de pulpe. Couper les tiges du persil (surtout si votre Blender n’est pas trés puissant).

Rassembler tous les ingrédients dans le bol du blender et mixer 45″.

 

smoothie vert fraise persil romaine





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