Smoothie n°49 Fraise Avocat

smoothie vert avocat fraises

Ah! Ah! Les fraises sont bien là cette fois…je sens une petite série de Smoothie Vert tagada!!

Profitons-en pour parler de la fraise, tout d’abord compte tenu des objectifs de rendements toujours plus importants et d’une demande croissante, il est impératif de choisir des fraises bio (pour les raisons qui figurent dans cet article) et pour éviter d’alimenter cette guerre des prix qui étrangle nos producteurs qui se « tuent » à la tâche pour offrir aux consommateurs des produits de qualité alors que la grande distribution trouve trés « malin » de mettre en avant des fraises à 80 cts la barquette…

Riche en antioxydants et Vitamine C (voir pourquoi c’est bon ici!), profitez de ses bienfaits en choisissant des fraises bio. Ce serait quand même dommage de liquider vos bonnes intentions à coup de pesticides!!!

lait de coco

  • 6 belles fraises bien juteuses et pleines de goût,
  • 15 cl de lait de coco,
  • 25 cl d’eau de coco (pour le « sucré »),
  • 5 bouquets de mâche,
  • 1/4 voir 1/2 avocat.

On met tout dans le Blender et on mixe 45″!





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