Smoothie Vert n°17 Chou Rouge – Pomme

chou rouge

–  Vous en voulez encore?

– Y’a qu’à demander! Après tout, c’est la saison! Point trop n’en faut quand même!

– Le voici, le voilà! Il est rouge…mais c’est toujours du Chou!

  • 2 larges feuilles de chou rouge,
  • 1 petite pomme,
  • 1 carotte,
  • Le jus d’une orange,

Mettre les ingrédients dans l’ordre dans le Blender, ajouter 1/2 verre d’eau. Mixer à puissance maximale pendant 45″ à 1 mn.

Je ne voudrais pas insister mais…. je sais que le résultat obtenu de mon smoothie tient de la puissance de mon Blender!

Et vous? Quel résultat obtenez-vous avec votre Blender?





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6 réflexions au sujet de « Smoothie Vert n°17 Chou Rouge – Pomme »

  1. Testé ce matin…. J’ai un personal blender et visiblement, ce n’est pas suffisant… La texture était un peu trop épaisse et « granuleuse » à notre goût. Du coup, on sentait trop séparément les différents ingrédients. Dommage, on sent que ça a du potentiel !!

    • Bonjour Delphine,
      Bienvenue dans MaCuisine! Comme je vous comprends! Avant d’investir dans mon Vitamix j’utilisais un Blender pourtant puissant mais pas assez des qu’il s’agissait de chou-brocoli etc… et je reconnais que la texture était assez rédibitoire!
      LOrsque je ne suis pas chez moi, voici ce que je fais pour obtenir une texture plus onctueuse : je commence par mixer les légumes (chou/epinard/brocoli) avec le liquide et ensuite seulement j’ajoute les fruits et mixe à nouveau.
      Merci beaucoup pour votre commentaire qui sera trés utile car la question de l’onctuosité des smoothies avec un blender peu puissant revient trés souvent!
      A tres bientôt!
      Nathalie

    • Bonjour Isabelle,
      Tout d’abord bienvenue dans MaCuisine! Je n’ai pas eu le temps de vous répondre hier, mais je vois que vous avez trouvé la réponse toute seule!!!
      Le jus d’une orange permet de le rendre plus liquide et de donner un petit goût mais pas trop!
      Je vous retrouve dans votre 2ème commentaire!

  2. finalement je m’en suis fait un ce matin, jai un vitamix, et comme mentionné plus haut, ca pique.
    et jai du ajouter de la glace et plus d’eau sinon cest trop épais et ca goute trop…
    finalement c’est ok mais pas mon préféré!
    je cherche des smoothie avec des légumes que j’aimerais… j’ai de la misère on dirait!

    • Re bonjour Isabelle!
      Je suis comme vous, il y en a que j’adore et d’autres moins…et pour d’autres personnes c’est différent! J’ai organisé une matinée de dégustation et c’était vraiment drôle de voir que nous avons tous des goûts trés différents!
      Quels légumes aimeriez-vous trouver dans vos smoothies?
      Je vous propose de répondre à vos désirs en vous indiquant ceux qui les contiennent, ou en les mettant au point pour vous ou si ce sont des légumes qui ne peuvent pas se trouver dans des smoothies verts, je vous expliquerai pourquoi!!
      J’attends de vos nouvelles!!
      A trés bientôt!

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