Smoothie n°44 Chou Chinois Pomme Coco

Smoothie Vert Chou chinois Pomme Coco

Smoothie Vert Chou chinois Pomme Coco

Smoothie vert, tout doux, tout doux on dirait même une mousse!

Dans une recette de smoothie vert, on associe généralement la pomme au chou. Le chou chinois ayant un goût plus fin que le chou frisé, l’association est trés douce! L’avocat apporte beaucoup d’onctuosité et la noix de coco, une pointe d’originalité!

 

  • 1 pomme,
  • 2 feuilles de chou Chinois,
  • 1/2 avocat,
  • 1 càc bombée de purée d’amande complète,
  • 1 càc de beurre de coco ou 1/2 verre de lait de coco,
  • 25 cl d’eau de coco ou  25 cl d’eau + 1/2 càc de sirop d’agave.

Oter la côte des feuilles de chou pour ne conserver que la feuille. Récolter la pulpe de l’avocat. Rassembler tous les ingrédients dans le blender et mixer 30 à 45″.

 





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2 réflexions au sujet de « Smoothie n°44 Chou Chinois Pomme Coco »

    • Bonjour,
      C’est vrai que quand on cherche et qu’on ose essayer, on trouve des petites pépites d’or!!!
      Merci pour votre commentaire, cela va certainement motiver les indécis!!
      A trés bientôt!

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