Smoothie n°50 Chou Chinois Menthe

 

Smoothie Vert Chou Chinois Menthe

Smoothie Vert Chou Chinois Menthe

Une mousse menthe-ananas et pourtant c’est bien un smoothie vert que voilà!

Recette complète à consommer au petit déjeuner : 3 bons étirements, un rayon de soleil, les doigts de pieds en éventail sur un pot de fleurs, un grand sourire et c’est parti pour un belle journée!

Pessimiste et rabat-joie, s’abstenir ou alors filez sur la page « petit déjeuner idéal » pour changer de vie!!

  • 3 feuilles de chou chinois,
  • 3-4 branches de menthe,
  • 1/4 d’ananas,
  • 1 yaourt lait de soja,
  • 15 cl de lait d’avoine,

La veille, tailler l’ananas en morceaux et les placer au congélateur.

Le matin, mettre tous les ingrédients dans le bol du blender en terminant pas l’ananas et le lait d’avoine.

Mixer 45″





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