Smoothie Vert n°13 Carotte Ananas

Rien de tel que le citron vert pour réveiller tout le monde! Les fruits, les légumes, la fille, tout le monde en profite! Un vrai smoothie santé!

  • 1 carotte,
  • 1/4 d’un petit ananas,
  • 6 feuilles d’épinard,
  • le jus d’1/2 citron vert,
  • 5 lamelles de gingembre frais,

Couper la carotte et l’ananas en morceaux, récupérer au maximum la pulpe de l’ananas en raclant l’écorce avec une cuillère, mettre tous les ingrédients dans le blender, ajouter 1 verre d’eau et mixer 45″ à puissance maximum.





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