Smoothie n°41 Avocat Cacao Myrtilles

Smoothie n°41 Avocat Cacao Myrtilles

Smoothie n°41 Avocat Cacao Myrtilles

– Heureusement que tu nous avais prévenu qu’on allait avoir droit à une série « Avocat »!

– Quand j’aime, je ne fais pas dans la dentelle! Et là on ne se refuse rien : super aliment (cacao cru, maca) + myrtilles + avocats (voir bienfaits dans Smoothie n°39), 

  • 1/2 avocat,
  • 2 càc de Cacao cru,
  • 1 càc de poudre de maca,
  • 5 feuilles d’épinards,
  • 6 càs de myrtilles surgelées,
  • 1 verre d’eau de coco,
  • 1 càc sirop d’agave (option)

Couper l’avocat en deux, détacher le noyau et conserver une moitié dans un film alimentaire (pour un autre smoothie, une sauce pour spaghetti par exemple!).

Mettre tous les ingrédients dans l’ordre dans le blender, mixer à puissance maxi 45″, ajouter le sirop d’agave si vous souhaitez un smoothie un peu plus sucré.

 


 



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