Smoothie Vert n°5 Couleurs de l’automne!

– 1 belle grappe de raisins noirs type muscat (pour le goût!),raisin
– 1/2 banane (pour l’onctuosité et la douceur),
– 5 à 6 feuilles de laitue (type rougette si possible, SANS les côtes qui donnent de l’amertume…),
– quelques lamelles de gingembre frais,
– Eau de coco (toujours pour les bienfaits et parce que c’est bon!).

Rassembler le tout dans le blender, mixer à puissance maxi 30″ à 1 mn

ginger





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