Smoothie n°45 Ananas Menthe

Smoothie Vert Menthe Ananas

Smoothie Vert Menthe Ananas

 Enfin, le soleil est revenu! Il a bien plu ces derniers jours et ma menthe me tendaient les bras! Résultat : un beau smoothie vert printemps, frais et onctueux! Idéal après une séance de gym matinale!

  • 1/4 d’ananas frais,
  • 10 feuilles de menthe fraiche,
  • 1 yaourt nature Soja,
  • 2 grandes feuilles de laitue Romaine

Pour obtenir un smoothie trés frais et onctueux, tailler l’ananas en morceaux et congelez-les la veille au soir.

Le jour même, enlevez les côtes des feuilles de laitue.

Placer les ingrédients dans le blender en terminant par l’ananas congelé. Ajouter 1/4 de verre d’eau (pour aider au début du mixage) et mixer 45″ à puissance maxi/





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