Smoothie n°38 Ananas Poire Mâche

 

smoothie 38 maviedansmacuisisne.com

SMOOTHIE N°38

En ce moment, tous les matins Ma cuisine est bercée par le soleil qui se lève, c’est doux et la lumière est trés belle! Je commence ma journée en douceur, confortablement installée en sirotant mon smoothie vert tout doux et en admirant le spectacles des fleurs de printemps, des arbres tout juste recouverts de leurs nouvelles feuilles. Ah quelle chance!

  • 1/4 ananas,
  • 1 poire
  • 1 yaourt au lait de soja,
  • 6 bouquets de mâche,
  • 1 càc bombée de purée d’amandes
  • Eau de coco

Mettre tous les ingrédients dans le bol du blender et mixer en ajoutant de l’eau de coco jusqu’à ce que vous obteniez la consistance qui vous convient.

Pour un smoothie plus frais et mousseux : congeler les morceaux d’ananas la veille au soir et les mettre en dernier dans le blender au moment de mixer.





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