Comment arrêter de Grignoter et Décrocher du sucre?

 

Maman active, débordée, vous êtes à fond toute la journée, vous gérez votre famille, l’intendance, les activités, les enfants et vous relâchez la pression le soir en vous accordant quelques petites douceurs?

Vous voulez garder la ligne et vous êtes sous contrôle toute la journée avec des repas légers mais vous êtes affamée et vous grignotez avant (et après!) les repas?

Votre vie manque de fun et vous trompez l’ennui à coup de petits plaisirs sucrés?

Tout serait parfait si cette habitude de grignoter n’avait pas eu raison de votre taille et de votre balance! Aujourd’hui vous ne savez plus comment vous défaire de ce petit bidon disgracieux qui vous empêche de vous sentir bien dans votre corps….

Vous entendez beaucoup de choses à ce sujet, tout et son contraire, et vous êtes perdue dans la jungle d’internet et des produits coupe-faim, programmes détox, programmes miracles qui vous promettent de décrocher du sucre en 30 jours etc… Je vous comprends, car j’ai moi-même cherché pendant longtemps, perdu du temps, de l’argent, de l’énergie et des heures sans avoir le moral pour trouver la solution miracle jusqu’à ce que je comprenne comment faire!

Décrocher du sucre en 30 jours? Ah Oui, et après, que se passe t’il? La même chose que pour tous les régimes….vous replongez à la moindre contrariété! Et c’est normal, humain car votre cerveau n’aime pas le changement et fera tout pour vous ramener à vos bonnes vieilles habitudes! Vous savez quand vous dites : « Moi, j’ai besoin de terminer mon repas sur du sucré! ».

Alors comment faire pour obtenir des résultats durables? Faire un premier petit pas! Pour vous aidez, je vous offre ma formation gratuite :  4 Clés pour passer du mode Pulsion au mode Plaisir! 

Apprendre à vous connaitre, apprivoiser vos émotions, retrouver votre calme intérieur pour répondre à vos besoins autrement qu’en grignotant vous permettra de devenir le capitaine de votre bateau, de vous sentir confiante, bien dans votre corps en retrouvant une silhouette affinée pour vivre des relations harmonieuses et une vie épanouie!

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